ビリーズブートキャンプは部分痩せにも効果的

ビリーズブートキャンプって聞いたことありますよね!!

ハリウッドスターやセレブ御用達の短期間ダイエットプログラムです。

なんと7日間で、5kg以上絞らなければいけないハリウッドスターのために考案された集中ダイエットプラグラムですから
効果がないはずはない!!

このビリーズブートキャンプは、元々はアメリカ陸軍のエリート養成プログラムで活躍したビリー・ブランクスが軍隊式トレーニングを元に開発したエクササイズです。
そんな強烈なエクササイズを日本人が出来るのでしょうか!!
そんな心配は不要です

女性でも簡単に出来るように、工夫されアメリカン・セレブが喜んで取り組んでいるダイエットプログラムですから、効果は確かです。

ビリーズブートキャンプで部分痩せは出来るのでしょうか!!
ビリーズブートキャンプでは全身の筋肉を動かす基礎代謝を向上させるのはもちろん、二の腕、太もも、ウエストなど気になる部分を集中的にエクササイズする部分痩せも思いのままです。

部分痩せに興味のある方は、左の「部分痩せの方法」サイトが参考になります。

関連情報リンク

部分痩せの方法
太ももを部分的に痩せたい、わき腹ダイエットができればいいのに、こんな悩みをお持ちの方に朗報です。太ももはもちろん、腹痩せ、二の腕やせなど、体の各部分だけを集中して痩せさせる特別の方法をご紹介します。

posted by ダイエット管理人 at 10:27 | エクササイズ

ダイエットは骨盤ドーナツで簡単お手軽

骨盤ダイエットといえば、芦屋美整体が有名ですねるんるん

あの芦屋美整体が開発した「骨盤ドーナツ」を紹介します。

ご存じのように骨盤の歪みと肥満には密接な関係があるんですexclamation&question
骨盤がゆがんでいると、内臓が下がり胃が腸を圧迫してしまいます。そのため骨盤が歪んでいる人は便秘になりがちで生理不順にも誘発しますもうやだ〜(悲しい顔)

私はあまり食べていないのに、どうしてもダイエットできないと言われる方は骨盤が歪んでいるかもしれませんよダッシュ(走り出すさま)

さて、骨盤の歪みは骨盤体操で改善できまするんるん

もちろん、この「芦屋美整体の骨盤ドーナツ」なら、
1日5分簡単な体操をするだけで、骨盤の歪みを矯正できます。
やり方は簡単、姿勢を正してゆらゆら体を動かすだけで良いのです。こんな楽な運動でも大腰筋や骨盤のトレーニングが出来るのです。
posted by ダイエット管理人 at 18:06 | エクササイズ

履くだけの簡単ダイエット♪アーチフィッターカロリーウォーカー202

これぞ究極の簡単ダイエットexclamation&question

この魔法のサンダルを履いて日常生活を送るだけ...

「アーチフィッター カロリーウォーカー202 ホワイト Sサイズ」は、カロリー消費を促進する歩き方ができる健康サンダル(女性用)です。つま先が5度の角度で上がったマイナスヒールにより、常に上がり坂を歩く状態に。また、大きな弓なり形状のソールがローリング運動を加速させ、歩行スピードがアップ。体を引き締めることでカロリー消費を促します。履いて歩くだけで、上り坂を早く歩く効果が得られるように設計されています。
毎日の散歩や買い物にもフィットする、カジュアルなデザイン。さまざまな生活シーンでご使用いただけます。
posted by ダイエット管理人 at 17:54 | エクササイズ

任天堂Wiiでダイエット成功!?

任天堂のゲーム機wii(ウィー)でダイエットに成功したという話がありましたが、まさか本当だとはどんっ(衝撃)

アメリカの男性が、実際にwiiのゲームで遊び続けて6週間で4キロの原料に成功したというのです。
1日のゲーム時間は30分程度で、ゲームの種類は野球や、テニス、ボウリング、ボクシングを行ったそうです。

考えてみれば、1日30分運動すれば別にゲームをしなくても良いような気もしますが....目

そこは運動だと思うとつらく感じますが、ゲームを楽しむと思うと楽に続けられるのが良いのでしょうね

早速始めようかなるんるん

Wii用のゲームは次のページに詳しく出ています

関連情報リンク

Wii用のゲーム:楽天ショップ
任天堂(Nintendo)Wii関連一覧(楽天ショップ)

posted by ダイエット管理人 at 11:04 | エクササイズ

トルネードエアロビクスで簡単ダイエット

病院でも利用されている、トルネードエアロビクスで
運動不足解消や疲労回復にはもちろん、ダイエット、美容にも効果的るんるん

トルネードエアロビクス健康器 送料無料【生活倉庫−Cupid Puzzle−】
トルネードエアロビクス
販売価格: 41,790円(税込、送料無料)
発送時期:即日発送


●トルネードエアロビクスとは
トルネード(竜巻)のような回転運動を作り
血行促進・老廃物の排除を促進します!!

●トルネードエアロビクスの使い方
★立った姿勢で  足裏刺激
★仰向け姿勢で  背中、腰のマッサージ
★うつぶせ姿勢で 腹部の刺激
★座った姿勢で  上半身の血行促進

<これはいいひらめき
・毎分7200回転の竜巻のような回転運動が心地よい刺激となって体をほぐしてくれます。
・体が温まってくるので、血行促進、ダイエット効果があるはず

●お店からのコメント
海外のテレビショッピングでも大人気のあのトルネードエアロビクス健康器がついに登場。毎分最高【7200回転】のトルネード風の回転振動が全身を刺激。背中・ふくらはぎ・おしりなど気になるところにピンポイント使用もできる。むくみスッキリ痩せ体質に。

関連情報リンク

トルネードエアロビクス:楽天ショップ一覧
楽天ショップご利用の方はこちらから

posted by ダイエット管理人 at 18:38 | エクササイズ

猫背解消実践講座

猫背が万病の元だと先日のTVで知りました。
それに、猫背だとスタイルにも悪影響があります
でも、どうしたら簡単に猫背を直せるのでしょうか

猫背解消を自宅で簡単にできればいいのに

みつけましたひらめき

こんないいプログラムがありました

「猫背からモデルスタイルに変わる!
  自宅矯正&エクササイズガイドブック」

です

これを実践すると次のメリットが得られます
猫背からモデルスタイルに変わる!実践講座で得られるメリット
●あなた様に必要な筋肉や骨格の解剖学(整体やカイロプラクティックの学校で習得する)
●あなた様に必要な筋バランスや骨格バランスに特化したエクササイズや矯正方法
●あなた様の体の歪みに応じたストレッチやエクササイズの配分 
●あなた様がご自身で姿勢分析できる。
●あなた様の猫背の原因がわかる。
●猫背に関するメカニズムがわかる。
●猫背を正す方法がわかる。
●猫背の姿勢を正すエクササイズを効率よく実践できる。
●猫背を正す簡単な矯正が実践できる。



この教材と雑誌、文庫本で紹介しているもの、エクササイズのビデオとの違いは、あなたの猫背や体の歪みに合わせたものにデザインしているかどうかの違いです。
実際に、自分の体を正そうと思えば、   
整体やカイロプラクティックの学校で筋肉や骨格の解剖学、動きの解剖学、骨格の歪みの診断、初期の実技レベル位は、必要です。
それだけでも、数百万円の費用と、何百時間を費やすことになります。
また、実際には、猫背だけに特化した、実技や解剖学等は学びません。
専門的な知識と技術を学び、ある程度、実践した中で生まれてくるものです。
でも、ご安心下さい。
それを、あなた様にわかりやすく、あなた様に必要な猫背に関するノウハウをかみくだき、あなた様のペースで実践し、姿勢が変わっていくのであれば


このエクササイズプログラムは、本来
  定価 8800円 (送料 ・税込み) 
 
 ですが、今回3周年記念といたしまして、
   
 5000円(送料・税込み)で提供されます。

猫背からモデルスタイルに変わる!実践講座のご注文はこちらから
猫背からモデルスタイルに変わる!実践講座【go-group!shopping】

猫背からモデルスタイルに変わる!実践講座
販売価格:5,000円 <3,800円引き(43%OFF)>(税込)



教材 ガイドブック(約40ページ)、
ワークブック(55ページ)PDFファイルはCDR内に収録
CDR 2枚(動画CD1枚、音声CD1枚)
            
 更に、      
     
 特典1 姿勢分析代行サービス(1000円)

 特典2 自分で骨盤の歪みを少なくする方法(1000円)

 特典3 顔の歪みを少なくするエクササイズ(1500円)

 特典4  メール無料サポート付(15000円)

 特典5 猫背矯正コース半額券(2000円)

これだけでも、20500円相当ですが
すべてあわせて5000円で提供されます
posted by ダイエット管理人 at 18:14 | エクササイズ

小顔と美肌をGET!!サプリトール アミノダイエットガム(E)

本気で痩せたい人に
ガムを噛むだけで痩せられる


その上、小顔と美肌も得られるなんて黒ハート

厳選された成分が脂肪をアタック!!
体内で効果的な脂肪を燃やすのに必要とされている
★アミノ酸(Lカルニチン・BCAA・オルニチン)
    皆様もご存知、脂肪を燃焼させるために必要なアミノ酸
★コエンザイムQ10
    細胞に必要なもので、若肌パワーがあると言われ、
    美肌への必須成分的な存在です!
★アルファリポ酸
    抗酸化剤として高く評価されています!
    TVでも、おなじみですね!

これらを始めとする厳選された成分が、
お口の中で破裂!
その吸収率は通常のサプリメントより早いと言われ、
しかもガムを噛むことにより…
   顔筋をエクササイズ!小顔ステップへ♪
   美容成分も一緒に噛み噛みしてるので、美肌ステップへも♪


●おすすめポイント
・ガムを噛むことはダイエットを始め数々の健康効果あり
・ガムを噛むだけで健康成分が吸収できる手軽さ


サプリトール アミノダイエットガム(E)のご注文はこちらから
サプリトール アミノダイエットガム(E)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

サプリトール アミノダイエットガム(E)
販売価格:2,900円(税込)


名称 チューイングガム
商品名 サプリトール アミノダイエット
原材料名 マルチトール、還元乳糖、還元水飴、澱粉、ガムベース、
甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、
香料、増粘剤(アラビアガム)、軟化剤、光沢剤、野菜色素、L‐カルニチン、
オルニチン、コエンザイムQ10、ロイシン、α‐リポ酸、バリン、イソロイシン
内容量 100g
お召し上がり方
●1日6〜10粒を目安にお召し上がりください。
●一度に大量に食べると、体調によりお腹がゆるくなる場合があります。
販売元 株式会社スリービー・ラボラトリーズ
posted by ダイエット管理人 at 15:46 | エクササイズ

ニュートラルポジションボール<ハグエッグ>で猫背解消

姿勢が悪いと言われたことはありませんか

パソコン画面を見つめていると、どうしても前屈みになってしまいますね

もうそれは、猫背ですよがく〜(落胆した顔) 

私も自分で姿勢の悪さを実感しています

姿勢が悪いとどんな悪影響が出てくるのでしょうか
肩こり、頭痛、脳の働き、呼吸

お手軽に背骨のゆがみを補正してくれるグッズを見つけました

ニュートラルポジションボール

★おすすめポイント
■抱きしめ運動がエクササイズに効果発揮
■TVを見ながらでもエクササイズ可能
■シェイプアップもできる


体にフィットする8の字型のボールを抱きしめるだけ。適度な反発力がカチカチになった肩や背中の筋肉をほぐし、同時に背骨の歪みも補整します。まずは1日5分から。
posted by ダイエット管理人 at 11:31 | エクササイズ
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