ニュートラルポジションボール<ハグエッグ>で猫背解消

姿勢が悪いと言われたことはありませんか

パソコン画面を見つめていると、どうしても前屈みになってしまいますね

もうそれは、猫背ですよがく〜(落胆した顔) 

私も自分で姿勢の悪さを実感しています

姿勢が悪いとどんな悪影響が出てくるのでしょうか
肩こり、頭痛、脳の働き、呼吸

お手軽に背骨のゆがみを補正してくれるグッズを見つけました

ニュートラルポジションボール

★おすすめポイント
■抱きしめ運動がエクササイズに効果発揮
■TVを見ながらでもエクササイズ可能
■シェイプアップもできる


体にフィットする8の字型のボールを抱きしめるだけ。適度な反発力がカチカチになった肩や背中の筋肉をほぐし、同時に背骨の歪みも補整します。まずは1日5分から。


posted by ダイエット管理人 at 11:31 | エクササイズ
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