アイスクリームは太りにくい!?

アイスクリーム


アイスクリームは表示カロリーの割には太りにくいって知っていましたexclamation&question

社団法人「日本アイスクリーム協会」の発表ではアイスクリームは実はふとりにい食べ物だとのデータが示されました。

アイスクリームの脂肪分はエネルギーとして消費されやすいのだそうです。さらに、アイスクリームを食べることで冷えた体を温めるため体は自然にエネルギーをよけいに消費するのだそうです。
結局アイスクリームを食べたことで体に蓄積されるカロリーは表示されているカロリーよりも少なくなると言う訳でするんるん

さらにうれしいことに、アイスクリームに含まれる栄養分である乳脂肪分やカルシウム、タンパク質、ビタミンA,ビタミンB1、びたみんB2などがバランスよく含まれているため、人間に必要な栄養分をかなり補えるというのです。

アイスクリームはまさに「太りにくくてヘルシーなダイエット食品」といえますね黒ハート

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posted by ダイエット管理人 at 10:25 | 健康食品
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