生姜

ショウガとは

日本でもよく使われる薬味ですね。元は漢方薬として大陸から日本に伝わりました。
強い刺激と辛みが食欲をそそりますね。

ショウガの薬効

  • 老廃物排泄
  • コレステロール抑制
  • 発ガン抑制
  • 活性酸素除去

体内の余分な水分や脂肪分を排泄する働きがあり、皮膚ガン、肺ガン、大腸ガンの発生も抑制する効果があります。
強い抗酸化作用があるため、活性酸素除去能力もあります。

参考記事



posted by ダイエット管理人 at 17:24 | 栄養辞典
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