オレガノ

オレガノとは

オレガノ

イタリア料理によく使われるハーブです。
シソ科の多年草で地中海地方が原産、さわやかな香りです。


参照写真ハーブのホームページ

オレガノの薬効

  • 抗酸化作用

バナナやリンゴよりも豊富なビタミンEも含んでいます。

参考記事



posted by ダイエット管理人 at 14:55 | 栄養辞典
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