ダイエットは骨盤ドーナツで簡単お手軽

骨盤ダイエットといえば、芦屋美整体が有名ですねるんるん

あの芦屋美整体が開発した「骨盤ドーナツ」を紹介します。

ご存じのように骨盤の歪みと肥満には密接な関係があるんですexclamation&question
骨盤がゆがんでいると、内臓が下がり胃が腸を圧迫してしまいます。そのため骨盤が歪んでいる人は便秘になりがちで生理不順にも誘発しますもうやだ〜(悲しい顔)

私はあまり食べていないのに、どうしてもダイエットできないと言われる方は骨盤が歪んでいるかもしれませんよダッシュ(走り出すさま)

さて、骨盤の歪みは骨盤体操で改善できまするんるん

もちろん、この「芦屋美整体の骨盤ドーナツ」なら、
1日5分簡単な体操をするだけで、骨盤の歪みを矯正できます。
やり方は簡単、姿勢を正してゆらゆら体を動かすだけで良いのです。こんな楽な運動でも大腰筋や骨盤のトレーニングが出来るのです。
posted by ダイエット管理人 at 18:06 | エクササイズ
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